白發(fā)變黑發(fā)的方法
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白發(fā)變黑發(fā)的方法
宋艷麗副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 濕疹、黃褐斑、痤瘡、白癜風(fēng)等疾病的診治。
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白頭發(fā)的產(chǎn)生從中醫(yī)上來講和血虛和腎陰虛緊密相關(guān)。因?yàn)榘l(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，同時(shí)也和日常的飲食睡眠、情緒壓力、遺傳等有很大的關(guān)系。讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)，首先可以服用七寶美髯丹以及滋補(bǔ)肝腎的中藥。然后可以通過飲食生活習(xí)慣的改變來調(diào)理，要多吃黑芝麻、黑豆等食物，同時(shí)保持積極樂觀的情緒，避免熬夜等，重在平時(shí)的堅(jiān)持。
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