老年性黃斑變性的日常護(hù)理
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病情描述：
老年性黃斑變性的日常護(hù)理
姜發(fā)綱主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng): 青光眼疾病、眼外傷、眼眶病的診斷和治療，對(duì)復(fù)雜類型的青光眼、眼眶骨折、眼眶腫瘤、神經(jīng)性眼病、甲狀腺相關(guān)眼病等有獨(dú)到的理解和豐富的經(jīng)驗(yàn)。
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老年性黃斑變性的日常護(hù)理可以從以下幾方面入手：
1、飲食護(hù)理：可口服富含葉黃素、花青素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，主要包括深色的綠葉蔬菜、紫色的蔬菜、水果，如菠菜、香菜、白菜等。此外還需補(bǔ)充各種維生素，如維生素A、維生素C、維生素D等，這些物質(zhì)對(duì)視力有益。避免過(guò)于粗糙、濃烈、辛辣食物及長(zhǎng)期飲酒，以免損害視力。
2、生活習(xí)慣：應(yīng)避免紫外線的直射，老年人在生活中也要戒煙、戒酒。
3、休息與活動(dòng)：注意保持生活作息的規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，盡量的不要熬夜，在生活中保持一個(gè)良好的心態(tài)。
1、飲食護(hù)理：可口服富含葉黃素、花青素等營(yíng)養(yǎng)素的食物，主要包括深色的綠葉蔬菜、紫色的蔬菜、水果，如菠菜、香菜、白菜等。此外還需補(bǔ)充各種維生素，如維生素A、維生素C、維生素D等，這些物質(zhì)對(duì)視力有益。避免過(guò)于粗糙、濃烈、辛辣食物及長(zhǎng)期飲酒，以免損害視力。
2、生活習(xí)慣：應(yīng)避免紫外線的直射，老年人在生活中也要戒煙、戒酒。
3、休息與活動(dòng)：注意保持生活作息的規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，盡量的不要熬夜，在生活中保持一個(gè)良好的心態(tài)。
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