解決失眠的最好辦法
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解決失眠的最好辦法
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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失眠的治療方法有非藥物治療和藥物治療。非藥物治療主要用于輕度失眠患者，其治療方法主要是對睡眠心理衛(wèi)生的調(diào)整，包括睡眠環(huán)境的調(diào)整、睡眠習(xí)慣的調(diào)整、睡眠認(rèn)知態(tài)度的調(diào)整。在非藥物治療沒有效果的情況下，可嘗試藥物治療，主要用于中重度失眠患者。其治療藥物主要有安定類藥物即苯二氮卓類藥物、鎮(zhèn)靜催眠作用的抗抑郁藥或抗精神病藥物、褪黑素藥物等?？傊?，根據(jù)患者病情程度的不同，不同藥物其治療周期也不相同。
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