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牙垢和牙齒結石可以通過好好的刷牙、學會使用牙線等方式來減少和控制其產生，真正有牙齒結石的時候還是需要到口腔醫(yī)院去由專業(yè)的牙科醫(yī)生來清除。牙齒表面那些軟垢，可以通過自己好好刷牙來清除掉。對于牙齒結石而言