糖尿病是吃糖吃的嗎
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糖尿病是吃糖吃的嗎
于棉榮主任醫(yī)師中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺微小癌、甲亢（突眼?。?、甲減、甲狀腺炎、橋本氏病、甲狀腺囊腫、甲狀腺瘤、甲狀旁腺腺瘤、甲狀腺癌開放術(shù)后復發(fā)等甲狀腺疾病。
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糖尿病主要是由于體內(nèi)胰島素分泌不足或作用障礙，造成血糖調(diào)節(jié)異常。糖尿病與吃糖無明顯相關(guān)性，但如果單糖與多糖攝入量增加，脂肪攝入比例也增加，結(jié)果是總熱量增加，引起肥胖。而高脂肪膳食、肥胖與血糖水平和糖尿病患病率密切相關(guān)，而富含纖維、植物蛋白的膳食有預防糖尿病的作用。目前認為高度脂肪膳食是導致2型糖尿病的重要環(huán)境因素之一，吃糖多并不一定增加糖尿病患病率。同樣少吃糖，也并不意味著不得糖尿病，糖尿病是機體胰島素絕對或相對不足的結(jié)果，與糖攝入并沒有必然聯(lián)系。如果胰島功能好攝入再多的糖也可以利用、分解、處理、血糖會在正常范圍內(nèi)。如果胰島功能不好的人，不僅是攝入高糖食物會使血糖上升，其他含熱量的食物如脂肪、米、面，同樣也有此類作用。所以糖尿病高危人群要限制每日攝入的總熱量，不僅要限制糖，還要合理安排肉類、水果、米、面等主副食，才能預防糖尿病的發(fā)生。
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