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瑜伽可以作為頸椎病治療的一種輔助手段，在瑜伽動作中包含著頸椎的伸展運動，在進行頸椎伸展動作的時候，可以起到使頸椎間盤復位、回納的效果。通過頸椎的伸展可以增加頸部肌肉的力量和強度，增強頸椎的穩(wěn)定性。
瑜伽只是作為頸椎病的一種輔助功能鍛煉方法，一般頸椎病要配合多種治療方法共同進行，包括藥物治療、理療、功能鍛煉，甚至要手術治療。特別是較為嚴重的頸椎病，伴有神經(jīng)根和脊髓嚴重受壓的情況下，瑜伽訓練或者其他的保守治療方法效果不佳，要通過手術徹底切除致壓物才可以解決問題。