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肩周炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
2023-12-07 18:27:22收聽：-
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肩周炎適合做什么運(yùn)動(dòng)
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肩周炎發(fā)生后不適合進(jìn)行肩關(guān)節(jié)或者上肢的活動(dòng)范圍和力量的運(yùn)動(dòng)，肩關(guān)節(jié)需要休息，應(yīng)該減少活動(dòng)量，但為了健身，可以多進(jìn)行下肢的訓(xùn)練，包括下肢肌肉力量訓(xùn)練，走路、跑步等等。肩周炎尤其不適合游泳、推舉、羽毛球