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兒童便秘，在飲食方面要多吃含有纖維素豐富的食物。含纖維素豐富的水果，包括西梅、牛油果、梨、香蕉，以及帶皮的蘋(píng)果等。含纖維素豐富的蔬菜，包括扁豆、蕓豆、豌豆、西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。
含有纖維素多的谷薯類(lèi)，包括麩皮、黑麥子、玉米糝、全麥、燕麥、大麥、麥片、蕎麥等。在藥物方面，可以給孩子口服益生菌、乳果糖、膳食纖維等。中藥方面如四磨湯口服液、王氏保赤丸等，也可以適當(dāng)服用。