尿道的飲食養(yǎng)護
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病情描述：
尿道的飲食養(yǎng)護
楊建林主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
擅長: 慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、男性性功能障礙、不育癥的診治，以及泌尿系結(jié)石的體外碎石和輸尿管鏡碎石術(shù)。
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尿道的飲食養(yǎng)護較為重要，長期不當(dāng)飲食容易引起尿道炎癥，影響健康。
因此在飲食上，應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以選擇瘦肉、魚類等，多吃新鮮蔬菜、水果等食物，有利于尿道健康。
還應(yīng)多喝水，有助于沖洗尿道，少吃油炸、腌制、熏烤食物，忌食辛辣刺激性食物，減少尿道炎癥。
適度運動對尿道的養(yǎng)護具有積極作用，如每天堅持適度進行慢跑、快走、游泳等有氧運動，能夠促進血液循環(huán)和局部的新陳代謝，增強抵抗力，對尿道健康有益。
因此在飲食上，應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)攝入，可以選擇瘦肉、魚類等，多吃新鮮蔬菜、水果等食物，有利于尿道健康。
還應(yīng)多喝水，有助于沖洗尿道，少吃油炸、腌制、熏烤食物，忌食辛辣刺激性食物，減少尿道炎癥。
適度運動對尿道的養(yǎng)護具有積極作用，如每天堅持適度進行慢跑、快走、游泳等有氧運動，能夠促進血液循環(huán)和局部的新陳代謝，增強抵抗力，對尿道健康有益。
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