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養(yǎng)肺潤肺的蔬菜，常見的有銀耳、百合、白蘿卜、山藥、花生、木耳等等，都具有養(yǎng)肺潤肺的功效。除此之外，還有一些養(yǎng)肺潤肺的水果，比如梨、橙子、枇杷、無花果、羅漢果、蘋果等等，都具有養(yǎng)肺潤肺的功效。
另外，可以做一些食療的方案進(jìn)行養(yǎng)肺潤肺，可以用黃芪燉銀耳，可以用山藥熬粥，可以用木耳和蘿卜一塊來熬湯，都具有養(yǎng)肺潤肺的功效。除此之外，可以用泡水喝的方法，用一些中草藥泡水喝，起到養(yǎng)肺潤肺的功效，可以取冬蟲夏草、人參，比如太子參、黨參、參黃芪泡水喝，能夠起到養(yǎng)肺、補(bǔ)肺氣的功效。也可以用百合、南沙參、北沙參、生地、麥冬、知母等具有養(yǎng)陰潤肺功效的中草藥泡水喝，能夠起到養(yǎng)陰潤肺的功效，可以自己做川貝梨湯、沙參麥冬百合湯等等，將這樣的中草藥和食物煮成的湯，能夠起到養(yǎng)陰潤肺的功效。