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血氣不足吃什么好
2023-12-29 15:35:01收聽：-
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血氣不足吃什么好
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血氣不足的人要注意生活調理，在飲食方面可以選擇富有營養(yǎng)，而又容易消化的食物，比如里脊肉、鲅魚、刀魚、大豆、紅棗、桂圓、山藥，這些藥物或者食物能夠改善人的氣血，并且也可以選用蓮子粥、紅棗粥、山藥粥、黑米粥、核桃粥，這些粥特別容易消化、吸收。
在必要時也可以找有經驗的老中醫(yī)把脈、看舌苔，用一些中
在必要時也可以找有經驗的老中醫(yī)把脈、看舌苔，用一些中