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腰脫是指腰椎間盤(pán)脫出，椎間盤(pán)破裂之后完全脫離椎間隙壓到椎管內(nèi)，刺激神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)癥狀比較重。怎么樣才能恢復(fù)的更快，包括以下一些有效的方法：
第一個(gè)，要絕對(duì)臥床，盡量不下地或者是少下地，而且床墊不能太軟，要偏硬一些，臥床腰部也不要受涼，不要吹直吹空調(diào)。如果必須要下地時(shí)，可以佩戴硬的腰背支具對(duì)腰椎進(jìn)行保護(hù)。
第二個(gè)，可以口服藥物，包括抗炎癥藥物控制脫出的椎間盤(pán)，刺激神經(jīng)根產(chǎn)生的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)有一定的消炎作用，而且也能緩解一部分疼痛。
疼痛特別厲害，影響晚上睡覺(jué)的，應(yīng)該可以口服中樞鎮(zhèn)痛藥泰勒寧。腰脫都會(huì)壓迫神經(jīng)根，因此肌肉注射營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物也有利于促進(jìn)腰脫的恢復(fù)，常用的藥物是腺苷鈷胺。
上述治療方法都有一定的效果，還有影響恢復(fù)的因素就是時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間休息基本上都能恢復(fù)到正常生活的水平。