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肩周炎的最佳鍛煉方法

2023-09-21 16:15:19收聽：-

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肩周炎的最佳鍛煉方法

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肩周炎的鍛煉主要分為兩種，一種是被動鍛煉，另一種是主動鍛煉，具體分析如下：
第一、被動鍛煉：肩關(guān)節(jié)有問題的一側(cè)不承受重量，通過健側(cè)，就是用好的一側(cè)鍛煉，或者康復(fù)師、親戚、朋友、家人幫助進(jìn)行鍛煉。
第二、主動