產婦哺乳期能吃巧克力嗎
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產婦哺乳期能吃巧克力嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內膜異位癥等微創(chuàng)手術；產科危急重癥的處理。
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產婦在哺乳期可以適當食用巧克力，巧克力的味道比較甜美，深受大眾喜歡的零食，很多女性都非常喜歡巧克力的味道。巧克力營養(yǎng)也很豐富，含有很多的脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有豐富的維生素，包括維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D以及維生素E。除此以外，還含有非常豐富的礦物質，包含人體非常需要的鉀、鈉、鈣、磷、鎂、鋅等。由此可見，巧克力營養(yǎng)是比較豐富的，產婦在哺乳期需要補充能量以及補充糖分的時候，都可以適當食用巧克力。但是也需要注意，由于巧克力的含糖量比較高，不能在短時間內大量食用，以免引起血糖異常升高，尤其是對于需要控糖的女性，比如在妊娠期糖尿病，或者是糖尿病合并妊娠的女性，應該盡量減少巧克力的攝入。
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