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小孩補鋅分為兩大部分：
一、食物類進(jìn)行補充；
二、藥物補充。
食物類當(dāng)中動物的肉類，如豬肉、牛肉、羊肉等，富含鋅的元素含量比較高，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)。魚類當(dāng)中的鰻魚、鯉魚、黑魚、帶魚等，也還有豐富的鋅元素；蛋類、奶類、蝦、紫菜、芝麻、核桃、小米、栗子等食物中，也含有豐富的鋅元素。
藥物當(dāng)中可以給孩子補充的有：葡萄糖酸鋅口服液以及葡萄糖酸鋅顆粒，還有智多鋅等，這一類藥物都是補鋅效果比較好的，適當(dāng)?shù)难a充鋅能促進(jìn)小兒的生長發(fā)育、增強食欲，有利于免疫力的提高。