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眼睛老花主要是由于年齡的增長(zhǎng)所導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)功能的下降，引起近視力或者是看不清的情況。一般老花眼是沒(méi)有太好的辦法進(jìn)行預(yù)防的，它主要是由于年齡引起機(jī)體功能的下降，所以在這方面沒(méi)有特別而有效的預(yù)防或者是治療的辦法。
可以在平時(shí)多增加調(diào)節(jié)功能方面的訓(xùn)練，比如手指放在眼前，盯住后進(jìn)行移近移遠(yuǎn)的移動(dòng)，進(jìn)行調(diào)節(jié)能力的訓(xùn)練，但是這些訓(xùn)練方法的作用都是有限的，并不能很好的控制和預(yù)防老花眼的產(chǎn)生。所以老花眼一旦產(chǎn)生，最后辦法是配戴花鏡進(jìn)行替代治療，通常根據(jù)年齡選擇100-300度不等的花鏡緩解看清東西吃力的現(xiàn)象。