頭暈睡不著是怎么回事
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病情描述：
頭暈睡不著是怎么回事
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復治療。
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頭暈睡不著究竟原因很多。有的女性由于天生生理因素，月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)生貧血，容易發(fā)生頭暈，腦供血不足，也會發(fā)生頭暈。此外還有發(fā)燒、潰瘍病、心律失常等原因也會造成頭暈失眠，出現(xiàn)了頭暈情況的睡不著。建議白天飲食上要多加注意，多補充糖分，多吃水果蔬菜，補充維生素，可以適當吃一些補血的食物，慢慢地頭暈癥狀會有所緩解。此外，造成頭暈睡不著覺的因素還有可能是精神因素，工作或者學習壓力巨大，腦子內(nèi)想的事情太多，精神過于緊張，以至于頭部神經(jīng)緊張，從而睡不著覺，那么就需要從緩解心理壓力著手。
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