股骨頭壞死要做什么運(yùn)動比較好
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病情描述：
股骨頭壞死要做什么運(yùn)動比較好
郭會卿主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院
擅長: 治療強(qiáng)直性脊柱炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)增生、肩周炎、頸肩腰腿痛各類急慢性傷筋骨病及脾胃病等。
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股骨頭壞死的病人采用的運(yùn)動方式最好是不負(fù)重下的功能鍛煉，比如說可以扶雙拐行走鍛煉。還可以進(jìn)行游泳鍛煉，這是股骨頭壞死病人最好的鍛煉方式，游泳的過程中關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸收展旋轉(zhuǎn)等活動，又不負(fù)重不增加關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，不會導(dǎo)致股骨頭碎裂塌陷變扁。如果沒有條件進(jìn)行游泳的話也可以在床上做空蹬自行車的鍛煉，后期病人也可以到健身器材上進(jìn)行不負(fù)重的關(guān)節(jié)活動。
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