頸椎不好用什么枕頭
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頸椎不好用什么枕頭
王建軍主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結合診療骨傷科疾病，尤其在頸椎病、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨性關節(jié)炎、肩周炎、各種創(chuàng)傷等疾病診治嫻熟，造詣頗深。治療中堅持階梯治療，善用宮廷正骨理筋手法配合藥物治療骨傷科疾病。
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頸椎不好可以用頸椎枕。大多將頸椎枕置于頸下，有利于促進或者維持頸椎的正常向前的生理屈度。避免枕頭過高導致頸椎前屈，以防頸椎的生理曲度消失，或者變直。枕頭也不宜過低導致頸部持續(xù)后仰，頸前肌肉持續(xù)緊張，加速頸椎的退行性變。另外枕頭質地軟硬適宜，過硬的枕頭會導致頸部的不適，導致肌肉疲勞，而且也會影響睡眠質量，過軟的枕頭不利于維持頸椎的穩(wěn)定性，加重頸椎病的癥狀。
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