有2型糖尿病的人可以吃糯米飯嗎
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病情描述：
有2型糖尿病的人可以吃糯米飯嗎
劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長(zhǎng): 糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖癥、內(nèi)分泌失調(diào)、骨質(zhì)疏松、酮癥酸中毒、性早熟、尿崩癥、低鉀血癥、低血糖癥、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺炎等疾病的診治。
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2型糖尿病病人可以少量吃糯米飯，糯米中含有的維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以為糖尿病病人提供能量所需。但是糯米黏度比較大，含有較多易被人體吸收的糖分，所以不建議多吃。
糯米含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，能滿(mǎn)足糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)需要，可少量吃糯米飯。但是糯米的含糖量和升糖指數(shù)相比較其他的白米和粗糧要高，對(duì)于糖尿病病人的血糖管理不利。
而且糯米不太容易被人體消化，容易引起腹脹的情況。如果進(jìn)食過(guò)多糯米，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，如胃痛、惡心、反胃、食欲不振、想吐等。
糖尿病病人的飲食，主要是遵循定餐定量的飲食原則，建議病人規(guī)定一個(gè)進(jìn)餐的時(shí)間，再控制進(jìn)食的總量。
糯米含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)，能滿(mǎn)足糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)需要，可少量吃糯米飯。但是糯米的含糖量和升糖指數(shù)相比較其他的白米和粗糧要高，對(duì)于糖尿病病人的血糖管理不利。
而且糯米不太容易被人體消化，容易引起腹脹的情況。如果進(jìn)食過(guò)多糯米，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，如胃痛、惡心、反胃、食欲不振、想吐等。
糖尿病病人的飲食，主要是遵循定餐定量的飲食原則，建議病人規(guī)定一個(gè)進(jìn)餐的時(shí)間，再控制進(jìn)食的總量。
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