![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/3C/25/CB976DD0D699810842EE7C759C183C25.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
經常困乏力是怎么回事
2023-04-22 19:54:16收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
經常困乏力是怎么回事
語音內容
引起經常困倦、乏力的原因，常見的有以下幾個方面：
第一、睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者是睡眠質量不高，睡眠是非常重要的恢復疲勞的過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括困倦、乏力、整個人顯得無精打采；
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明
第一、睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者是睡眠質量不高，睡眠是非常重要的恢復疲勞的過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括困倦、乏力、整個人顯得無精打采；
第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明