餓虎撲食第三勢有什么作用
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病情描述：
餓虎撲食第三勢有什么作用
安鵬副主任醫(yī)師西安交通大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 治療中風后遺癥、面癱、三叉神經(jīng)痛、偏頭痛、坐骨神經(jīng)痛、輸卵管粘連、痛經(jīng)、肥胖、便秘、耳鳴、失眠等疾病。
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餓虎撲食第三勢能強筋健骨，增強手指功夫、上肢屈伸肌肉的力量、腳尖的蓄勁，亦可起到鍛煉腰腹肌群的作用。本動作初練時掌心可與五指同時著地，經(jīng)過一個時期的鍛煉后，在臂力增強的基礎上，再用五指著地，掌心懸空，并逐漸減為三指著地(拇、示、中指)、二指(拇、示指)著地、一指(拇指)著地。本動作可以為一指禪推法、拿法、托法、拔伸法、彈撥法等手法的練習打下基礎。
練本動作左右各起伏4次，以后每周增加2次，量力而行，切忌操之過急，體弱者更應注意。
參考資料：[1]房敏，宋柏林.推拿學.第4版[M].北京.中國中醫(yī)藥出版
練本動作左右各起伏4次，以后每周增加2次，量力而行，切忌操之過急，體弱者更應注意。
參考資料：[1]房敏，宋柏林.推拿學.第4版[M].北京.中國中醫(yī)藥出版