如何坐月子才不落下病
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病情描述：
如何坐月子才不落下病
王少為主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長: 婦產(chǎn)科疾病的診斷及治療、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)及生殖醫(yī)學(xué)，如流產(chǎn)、產(chǎn)褥疾病、圍產(chǎn)保健、剖腹產(chǎn)、陰道炎、宮頸息肉等。
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坐月子叫醫(yī)學(xué)上叫產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期需要注意營養(yǎng)飲食各方面，因為這個階段免疫功能比較薄弱，容易發(fā)生疾病。強(qiáng)調(diào)全面、均衡的營養(yǎng)供給，多吃優(yōu)質(zhì)的蛋白，適當(dāng)?shù)臄z入碳水化物和脂肪，要增加維生素和礦物質(zhì)的攝入，同時要多吃湯水，保證分泌乳汁，促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的成功。
要保證休息、注意優(yōu)質(zhì)的睡眠、良好的作息時間，同時注意心情的愉悅、情緒的調(diào)整。注意陰道出血、發(fā)燒、腹痛的情況，要及時發(fā)現(xiàn)異常的情況，及時就診以免影響健康。適當(dāng)運動，不能參加劇烈的活動，避免重體力的勞動。在惡露沒有干凈的時候絕對不能同房，以免增加產(chǎn)褥期感染的風(fēng)險，惡露完
要保證休息、注意優(yōu)質(zhì)的睡眠、良好的作息時間，同時注意心情的愉悅、情緒的調(diào)整。注意陰道出血、發(fā)燒、腹痛的情況，要及時發(fā)現(xiàn)異常的情況，及時就診以免影響健康。適當(dāng)運動，不能參加劇烈的活動，避免重體力的勞動。在惡露沒有干凈的時候絕對不能同房，以免增加產(chǎn)褥期感染的風(fēng)險，惡露完