孕婦中期可以吃鴨蛋嗎
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孕婦中期可以吃鴨蛋嗎
山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院
擅長: 普通產(chǎn)科孕婦的圍產(chǎn)期保健、產(chǎn)前診斷，以及產(chǎn)科高危疑難疾病的篩查與診治，如各種類型的妊娠合并癥。
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孕婦中期可以吃鴨蛋，雞蛋、鴨蛋、鵝蛋都是很有營養(yǎng)的蛋類產(chǎn)品，但事實上口感、營養(yǎng)最好的還是雞蛋，煮雞蛋是最好的，鴨蛋和鵝蛋都很腥，只能煎著吃或者腌著吃，吃咸鴨蛋、咸鵝蛋。鴨蛋當然可以吃，孕中期可以吃，但是口感如果不是咸的，如果煮著吃或煎著吃都沒有雞蛋的口感好。那要論營養(yǎng)成分，其實都是高蛋白，就是高質量的優(yōu)質蛋白。蛋類的產(chǎn)品中雞蛋營養(yǎng)是最好的，也是口感最好的。所以孕婦中期想吃鴨蛋是可以的，吃咸鴨蛋還是要少量，因為太咸了，孕婦還是要注意鹽的攝入。
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