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月經期間盡量不要吃海蟹，因為海蟹屬于寒性食物，月經期間盡量不要吃，可能會導致經血不能夠順利排出引起宮寒、痛經等癥狀。如果特別喜歡吃或者想吃，最好建議吃螃蟹的同時多吃點生姜，因為生姜能夠抵抗海蟹的寒涼，可以多喝熱湯，喝適量白酒，這樣的能夠溫暖寒涼的食物。
如果月經期間出現(xiàn)宮寒、腹痛的現(xiàn)象，建議可以多吃活血的藥物或者喝紅糖棗姜茶水，能夠有效的緩解月經期間女性的身體特別的虛弱，所以能夠不亂吃東西，盡量不要吃，等月經過去以后再吃就可以。在有月經期應注意防寒保暖，注意休息，進清淡飲食。