湯泡飯對小孩子好嗎
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湯泡飯對小孩子好嗎
肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院
擅長: 小兒內(nèi)科的各種常見病及疑難病，尤其是兒童血液系統(tǒng)及腫瘤性疾病，如小兒各型貧血、小兒特發(fā)性血小板減少性紫癜、小兒過敏性紫癜、小兒血友病、小兒急性白血病、小兒腦腫瘤、新生兒溶血、小兒敗血癥等。
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一般來講這種湯泡飯的狀態(tài)，容易使食物的體積增大，但是營養(yǎng)成分還是那么多，進(jìn)入胃里頭以后容易占據(jù)比較大的體積和空間，使孩子很快就產(chǎn)生飽脹感，從而導(dǎo)致孩子食欲下降。如果孩子只是偶爾的吃湯泡飯，倒是問題不大的。如果經(jīng)常吃湯泡飯，就相當(dāng)于把食物給稀釋，所以使?fàn)I養(yǎng)就不充足。小孩子因為年齡比較小，正處于體格生長發(fā)育的快速期，需要的營養(yǎng)物質(zhì)又比較多，所以建議孩子不要經(jīng)常吃湯泡飯，還是要注意補(bǔ)充高蛋白的營養(yǎng)物質(zhì)，注意保持營養(yǎng)均衡。
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