睡眠不足會猝死嗎
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睡眠不足會猝死嗎
崔文娟主治醫(yī)師青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
擅長: 頭痛、眩暈、焦慮癥、失眠、腦梗塞、腦出血等神經系統(tǒng)疾病的中醫(yī)中藥治療。
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睡眠不足不一定會猝死，只能說長期的睡眠不足是容易加重猝死的幾率的，因為睡眠對身體的健康至關重要。一個正常的成年人，最好是保證每天7-8個小時的睡眠時間，如果長期睡眠不足就會引起內分泌失調，胃腸功能以及心腦血管系統(tǒng)的紊亂，引起體質下降，免疫力低，這樣就容易生病，同時會有猝死的危險，所以說一定要保證睡眠的充足，不要熬夜。
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