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女性腰肌勞損可以是以下幾種原因引起：
第一、著涼，著涼時(shí)可以導(dǎo)致腰部的肌肉在寒冷的狀態(tài)下慢性的損傷，而導(dǎo)致腰肌勞損，可以出現(xiàn)腰部肌肉的酸痛，這時(shí)要早期脫離寒冷環(huán)境，注意腰部保暖，早期進(jìn)行物理治療。
第二、長期彎腰工作、持物，比如長期彎腰勞作可以導(dǎo)致腰部肌肉慢性的拉傷，而導(dǎo)致肌肉的勞損，時(shí)間長了可以導(dǎo)致腰肌酸痛的癥狀，這時(shí)要避免長期彎腰工作和持物。
第三、久坐，久坐可以導(dǎo)致腰部的肌肉長期的緊張而導(dǎo)致慢性的勞損，可以出現(xiàn)腰部的疼痛，這時(shí)要注意休息，盡量避免久坐。