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    主任醫(yī)師
    沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    骨科
    -視頻-文章-語音
    頸椎病的自我治療方法和體操
    2023-12-29 14:57:37收聽：-
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    頸椎病的自我治療方法和體操
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    頸椎病的形成和長時(shí)間低頭工作有關(guān)，患頸椎病后，癥狀較多，嚴(yán)重影響到工作和生活，頸椎操通過活動(dòng)頸部及周圍組織，具有自我治療頸椎病的作用，下面是頸椎操的具體步驟：1、雙手交叉來回按