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股骨頭壞死后的保養(yǎng)對(duì)于延緩疾病的發(fā)生發(fā)展具有很重要的作用，主要包括以下這些方面：
1、股骨頭壞死的早期盡量避免誘發(fā)或加重股骨頭壞死的誘因，比如發(fā)生髖關(guān)節(jié)外傷后要及時(shí)正確治療，避免長(zhǎng)期服用激素，避免大量酗酒。
2、合理飲食調(diào)理，多吃富含鈣質(zhì)以及維生素蛋白質(zhì)的食物，糾正骨骼的缺鈣狀態(tài)以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，延緩股骨頭壞死的發(fā)展。
3、多曬太陽(yáng)有利于維生素D的補(bǔ)充，減少骨骼中鈣磷的流失。
4、減少患肢負(fù)重，活動(dòng)時(shí)要注意扶拐行走，減少患肢髖關(guān)節(jié)的壓力，要控制體重，少吃高脂的食物，多進(jìn)行體育鍛煉。
5、增加局部血液循環(huán)，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行局部的熱敷，或者針灸、按摩、短波理療等，也可以同時(shí)配合活血化瘀類(lèi)的藥物治療。