一睡覺就做夢是怎么回事
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病情描述：
一睡覺就做夢是怎么回事
毛麗軍主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
擅長: 腦血管病、抑郁、焦慮、失眠、帕金森氏病、頭痛、頭暈、面癱、癲癇等的治療。
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做夢是很正常的，首先沒有必要過于擔(dān)心；但是如果過多的做夢，影響到睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致次日沒有精神、抑郁寡歡、工作效率降低等情況的時(shí)候，就需要給予一定的干預(yù)、采取相應(yīng)的辦法了。白天可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，不要熬夜，睡前不要過于興奮；可以服用一些谷維素、甜夢口服液等藥物，必要的時(shí)候也可以服用中藥調(diào)理，或者服用一些安眠藥物。
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