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運動后肌肉酸痛的原因
2023-10-09 14:09:26收聽：-
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運動后肌肉酸痛的原因
語音內(nèi)容
運動是由于肌肉的收縮活動而產(chǎn)生，肌肉的收縮活動需要能量和氧分。運動后產(chǎn)生肌肉酸痛，主要分為以下兩種情況：
1、在長時間運動或短時間內(nèi)劇烈運動后，血液供應(yīng)不充分，肌肉短時間內(nèi)所需要的養(yǎng)分和能量比較多，又
1、在長時間運動或短時間內(nèi)劇烈運動后，血液供應(yīng)不充分，肌肉短時間內(nèi)所需要的養(yǎng)分和能量比較多，又