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高血壓能吃核桃和大棗嗎
2023-03-22 17:48:14收聽(tīng)：-
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高血壓能吃核桃和大棗嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓患者是可以吃核桃和大棗的。
核桃屬于植物膽固醇，多吃核桃有助于血脂譜的穩(wěn)定，對(duì)于高血壓患者建議低鹽、低脂飲食，植物性食物飲食為主，比如地中海飲食多吃水果、蔬菜、全谷類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果。核桃屬于
核桃屬于植物膽固醇，多吃核桃有助于血脂譜的穩(wěn)定，對(duì)于高血壓患者建議低鹽、低脂飲食，植物性食物飲食為主，比如地中海飲食多吃水果、蔬菜、全谷類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果。核桃屬于