![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/28/B3/ooYBAFublmKAMTTDAAB1BsJ0zTU40.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期的注意事項(xiàng)
2023-12-27 14:38:56收聽：-
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月經(jīng)期的注意事項(xiàng)
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在月經(jīng)到來時(shí)，首先會(huì)造成情緒的波動(dòng)，例如情緒異常、易怒、失眠、煩躁，要保證充足的睡眠，不要過度的勞累，不要喝咖啡，因?yàn)楹幸欢ǖ目Х纫?，?huì)讓身體更加興奮，同樣也會(huì)影響身體的健康。在月經(jīng)來時(shí)每天都要用溫開水清洗外陰，可以避免由于經(jīng)血流出污染外陰，產(chǎn)生陰道炎癥，有一部分女性認(rèn)