整夜失眠相當(dāng)于熬夜一晚嗎
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整夜失眠相當(dāng)于熬夜一晚嗎
陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
擅長: 各種病因引起的神經(jīng)系統(tǒng)疾病的臨床診斷及治療，尤其對于疑難型的三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、面癱、面癱后遺癥、眼瞼痙攣、口眼聯(lián)動、面部抽搐、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、梅杰綜合征、兒童癲癇、難治性癲癇、癲癇大發(fā)作、癲癇小法做、面神經(jīng)麻痹等神經(jīng)系統(tǒng)常見病、多發(fā)病、疑難病的臨床康復(fù)診治都有著較深的醫(yī)學(xué)造詣和獨(dú)到見解。
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整夜失眠不能純粹的等同于熬夜一晚，失眠是不能入睡和易醒，處于閉目養(yǎng)神或者淺睡眠對于身體體力、精力的恢復(fù)也可能有一定的幫助，而熬夜是不睡覺，精力和體力都不能等到休息。
長期失眠的影響有可能會超過熬夜一晚，因為會造成大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡失調(diào)，出現(xiàn)情緒、性格改變，免疫力下降，導(dǎo)致心腦血管疾病和惡性腫瘤，熬夜一晚通過補(bǔ)覺很快就能恢復(fù)。
長期失眠的影響有可能會超過熬夜一晚，因為會造成大腦神經(jīng)遞質(zhì)平衡失調(diào)，出現(xiàn)情緒、性格改變，免疫力下降，導(dǎo)致心腦血管疾病和惡性腫瘤，熬夜一晚通過補(bǔ)覺很快就能恢復(fù)。
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