為什么會(huì)有夢(mèng)魘
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病情描述：
為什么會(huì)有夢(mèng)魘
佟靚副主任醫(yī)師云南省精神衛(wèi)生中心
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、躁狂癥、精神分裂癥、器質(zhì)性精神障礙、酒精等成癮性物質(zhì)所致精神障礙等。
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之所以有夢(mèng)魘，是和患者的睡眠質(zhì)量有一定的關(guān)系，同時(shí)和情緒狀態(tài)也有關(guān)系，比如長(zhǎng)期處于一種恐懼、焦慮、緊張的情緒當(dāng)中，或者壓力比較大，都有可能導(dǎo)致的。另外還要注意睡眠的環(huán)境，比如處于自己不熟悉的環(huán)境當(dāng)中，缺乏安全感，或者不舒服的睡眠姿勢(shì)，不舒服的睡床，也會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)魘。而且如果平時(shí)沒(méi)有規(guī)律的睡眠習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致的。
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