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健身，強身健體肯定對提高身體的一些體能素質(zhì)，提升免疫力有好處，但是對改善性生活未必有直接的幫助。在泌尿男科臨床上，最常見的性功能障礙，無外乎就是陽痿、早泄和性欲減退。而治療陽痿，也就是陰莖勃起功能障礙，最重要的還是要使用西地那非這一類助勃起的藥物，能夠較快地實現(xiàn)比較滿意的，所謂四級硬度勃起。
關于早泄，在治療上更多的是采用像達泊西汀，這一類的口服延時藥物。如果患者早泄比較嚴重，也可以在龜頭上涂抹利多卡因霜來進行治療，往往都有比較好的療效。對于性欲減退，可以采用短時補充雄激素的辦法來進行治療。