![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DF/95/EF79D5B4A57ED95249697570DFC1DF95.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
如何防止暈車
2023-01-03 22:32:02收聽：-
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如何防止暈車
語音內(nèi)容
如果平時就有暈車的癥狀，可以在乘車之前服用一些防止頭暈的藥物，比如地芬尼多或者苯海拉明。平時針對暈車主要就是加強(qiáng)前庭功能的鍛煉，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰、轉(zhuǎn)身及下蹲等改變體位的動作，以增加前庭器官的耐受性。 另外，盡可能避免過度疲勞、睡眠不足以及接觸汽油之類的特殊氣味。 還可以通過康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防，比如反復(fù)多次乘車等。還