寶寶睡眠不好影響身高發(fā)育嗎
瀏覽 - 次
病情描述：
寶寶睡眠不好影響身高發(fā)育嗎
李霽主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長: 中醫(yī)治療兒童身材矮小癥、生長激素缺乏癥、早熟、性早熟、小兒厭食、小兒便秘、小兒腹瀉病、功能性消化不良、小兒消化不良、抽動癥、多動癥、學(xué)習(xí)障礙、小兒腺樣體肥大、小兒鼻炎、骨齡異常、哮喘鼻、心肌病、高血壓、肥胖、侏儒癥。
已幫助119268人
向TA提問有用 (25)
寶寶長期睡眠不好會影響身高發(fā)育。因?yàn)樵谝归g10點(diǎn)至凌晨1點(diǎn)是分泌生長激素關(guān)鍵時(shí)刻，進(jìn)入深度睡眠時(shí)分泌才能達(dá)到高峰。如果寶寶睡的晚或者睡眠淺會影響生長激素的分泌，長期下來會影響骨骼發(fā)育，進(jìn)而影響身高。所以要幫助寶寶建立有規(guī)律的睡眠時(shí)間，大概在9點(diǎn)后就安排寶寶在床上躺著，睡前不應(yīng)玩耍過度。另外就是去除寶寶睡眠不好的誘因，室內(nèi)光線應(yīng)柔和，選擇棉質(zhì)的床上用品，保持室