預(yù)防閉鎖綜合征最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防閉鎖綜合征最有效的方法
曾湘豫主任醫(yī)師北京醫(yī)院
擅長(zhǎng): 老年神經(jīng)病，包括帕金森病、腦血管病、腦卒中病和老年癡呆。
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主要對(duì)于腦血管原發(fā)病的治療，當(dāng)原發(fā)病治療有效及并發(fā)癥及時(shí)治療并預(yù)防，能一定程度預(yù)防甚至延緩閉鎖綜合征發(fā)生。
（1）合理膳食，三餐規(guī)律。進(jìn)食以低鹽、低糖、低脂，多纖維食物為主。
（2）避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳。避免久坐不動(dòng)，爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。
（3）定期體檢，控制引起腦血管意外的危險(xiǎn)因素。
（1）合理膳食，三餐規(guī)律。進(jìn)食以低鹽、低糖、低脂，多纖維食物為主。
（2）避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，目前認(rèn)為低強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)有慢跑、游泳。避免久坐不動(dòng)，爭(zhēng)取每周至少5天、每天30分鐘以上的中等量運(yùn)動(dòng)。
（3）定期體檢，控制引起腦血管意外的危險(xiǎn)因素。
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