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椎間盤突出癥最主要的原因是由于慢性的勞損、椎間盤退變，常常是由于長時間伏案工作、經常彎腰勞作、干家務、低頭玩手機、開長途汽車這些活動。
都會引起椎間盤的過多應力集中，引起椎間盤的退變，椎間盤的水分就會丟失、椎間盤的彈性下降，髓核就會突破纖維環(huán)組織進入椎管，形成腰椎間盤突出癥。
當髓核壓到脊髓或者壓到神經根就會引起下肢的無力、下肢的放射性疼痛或者麻木的情況。另外，椎間盤突出的原因還可以是急性的損傷，由于外力引起的急性纖維環(huán)破裂也會引起椎間盤的突出。