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患有滑膜炎避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷、油膩性的食物，避免吃容易導致機體過敏的食物，比如羊肉、羊雜碎、海鮮、蘑菇等。
多吃新鮮的蔬菜和水果，增加人體所需要的維生素，多吃蛋白、鈣含量比較高的食物，比如牛奶、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等，不要抽煙、喝酒。飲食結構調(diào)整的基礎之下，可以讓患肢避免劇烈活動，臥床休息，抬高患肢，外用氟比洛芬巴布膏緩解腫脹癥狀，或者口服雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療，綜合調(diào)理，緩解滑膜炎的癥狀。