![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
坐骨神經(jīng)痛能走動(dòng)嗎
2023-08-13 10:05:12收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
坐骨神經(jīng)痛能走動(dòng)嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
坐骨神經(jīng)痛是能夠走動(dòng)的，坐骨神經(jīng)痛特別是在疼痛不是很嚴(yán)重時(shí)完全可以進(jìn)行散步、慢走，而且可以倒走都有很好的鍛煉作用，有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，從而增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，減少炎癥的滲出。
無(wú)論是因?yàn)檠挡∽円鸬木植可窠?jīng)的卡壓，還是因?yàn)榧∪鈩趽p、外傷等引起的粘連，卡壓，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉包括
無(wú)論是因?yàn)檠挡∽円鸬木植可窠?jīng)的卡壓，還是因?yàn)榧∪鈩趽p、外傷等引起的粘連，卡壓，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉包括