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左側腰酸疼分為以下幾個原因：1、年輕人常因勞累過度、彎腰工作、蹲位工作、長期玩手機，或伏案工作、學生學習等，引起肌肉拉傷或炎癥滲出，造成肌肉緊張、筋膜炎、腰肌勞損，引起疼痛，女性多見于痛經(jīng)、婦科炎癥，而男性如果開車過多，既往有椎間盤突出或關節(jié)炎，也會引起疼痛。2、在老年人，這種疼痛還可能是骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松造成，而其它少見的情況包括泌尿系結石、婦科炎癥以及腹痛、胃腸道疾病等，也會引起疼痛。如果腰部疼痛，要注意疼痛的性質(zhì)、范圍、休息后能否好轉、有沒有伴隨癥狀，以上情況都能造成腰疼。如果持續(xù)不緩解，需要及時去醫(yī)院檢查清楚。