2周歲寶寶的飲食
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病情描述：
2周歲寶寶的飲食
張曉蕊主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 兒童生長發(fā)育遲緩、矮小、黃疸、貧血等方面的診斷和治療，以及身高管理、合理喂養(yǎng)指導(dǎo)的咨詢。
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向TA提問有用 (60)
對于兩歲的孩子，如果去除過敏因素，不考慮孩子有過敏問題的情況下，孩子已經(jīng)可以接受普食了，也就是凡是大人吃的食物種類以及食物性狀，孩子應(yīng)該都可以接受。當(dāng)然，每個孩子會有適當(dāng)?shù)膫€體差異，家長要注意，根據(jù)孩子情況來調(diào)整。在飲食種類上來說，我國家有專門居民的膳食指南，有飲食寶塔，孩子每天的飲食攝入是要有一定的多樣化、豐富性。
首先，孩子還要保證奶量，一般這么大孩子每天要保證500mL左右奶制品的攝入。其次，需要根據(jù)膳食寶塔在最下層保證孩子谷物類的攝入，然后再往上是蔬菜、水果的攝入。再次，還要保證一定量的雞蛋、肉類、禽類，也就是魚、肉、蛋、禽等等，一般每天可能在50-100g左右。在往上可能是相對像堅果或者油、鹽等等的攝入，要注意對于小寶寶來說，對調(diào)味品的飲入還是要注意適當(dāng)控制，不要給孩子吃一些特別咸的或者是特別甜的等等這樣的食物，相對來說清淡，少鹽、少油、少糖，這樣對孩子的健康有好處。
首先，孩子還要保證奶量，一般這么大孩子每天要保證500mL左右奶制品的攝入。其次，需要根據(jù)膳食寶塔在最下層保證孩子谷物類的攝入，然后再往上是蔬菜、水果的攝入。再次，還要保證一定量的雞蛋、肉類、禽類，也就是魚、肉、蛋、禽等等，一般每天可能在50-100g左右。在往上可能是相對像堅果或者油、鹽等等的攝入，要注意對于小寶寶來說，對調(diào)味品的飲入還是要注意適當(dāng)控制，不要給孩子吃一些特別咸的或者是特別甜的等等這樣的食物，相對來說清淡，少鹽、少油、少糖，這樣對孩子的健康有好處。
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