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甲減病人是慢性病，配合飲食調(diào)理對(duì)身體的康復(fù)有好處。要選擇清淡容易消化的食物為主，因?yàn)榧诇p病人的胃腸功能比較弱，容易發(fā)胖，所以吃的東西最好是少油、少鹽，要多吃含鈣含硒的食品。因?yàn)榧诇p病人都要吃優(yōu)甲樂(lè)，優(yōu)甲樂(lè)可以引起缺鈣和骨質(zhì)疏松，所以選擇蛋、奶、蝦、骨頭，這些有補(bǔ)鈣作用的食品。
硒是一種微量元素，對(duì)甲狀腺有保護(hù)作用，像平時(shí)的食物里面菌類、紫薯、西紅柿、全麥，這都含硒比較多，當(dāng)然還有富硒的農(nóng)作物可以選擇。補(bǔ)碘要因人而異，像妊娠期甲減是需要增加碘，這個(gè)時(shí)候就可以多吃含碘食物，但是引起的甲減，海產(chǎn)品就不要多吃，所有的甲減病人可以吃碘鹽。中醫(yī)食療的角度可以用溫補(bǔ)的、健脾的、利濕，藥食同源的食療方法，用當(dāng)歸參姜羊肉湯在冬天可以吃，甲減病人屬于氣虛陽(yáng)虛的比較多。健脾的像茯苓、山藥、薏米、赤小豆，既有健脾又有利濕的作用，中醫(yī)認(rèn)為就是屬于脾虛、濕氣比較重，容易腫。當(dāng)然，平時(shí)也可以稍微用點(diǎn)西洋參，如果是氣虛比較重泡水喝。