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何首烏確實有生發(fā)的功效，不僅古書上有記載，現(xiàn)代科學(xué)的研究也是證實了的，但是要注意以下三點：
第一、具有生發(fā)功效的何首烏是制首烏，而不是生首烏。生首烏的功效是潤腸通便、滋補肝腎，而制首烏才有烏須發(fā)、養(yǎng)血、益精補髓、滋補肝腎、治療脫發(fā)的作用。
第二、何首烏在藥物治療的處方當中，通常要配合其他的具有生發(fā)作用的藥物，比如黃精、桑葚、旱蓮草，以加強療效，共同達到生發(fā)的作用。
第三、何首烏生發(fā)還可以做成藥膳，比如何首烏雞蛋湯一周兩次，能夠達到輔助生發(fā)的作用。