小孩便秘根除的方法
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病情描述：
小孩便秘根除的方法
宋麗副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
擅長: 兒科常見內(nèi)科疾病的診療及保健，尤其擅長小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診治。擅長兒童發(fā)育行為相關(guān)性疾病的診療，如孤獨(dú)癥，多動(dòng)癥，抽動(dòng)癥等。
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小孩子便秘根除的方法包括：1.首先要均衡飲食結(jié)構(gòu)，控制高淀粉高蛋白的食物，適當(dāng)多攝入一些粗纖維豐富的蔬菜，水果以及粗糧。2.每天晨起空腹喝一杯白開水，并且定時(shí)蹲便，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針按摩肚子，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。3.口服益生菌調(diào)理腸道，進(jìn)行改善胃腸功能。4.口服乳果糖口服液，軟化大便，誘導(dǎo)腸蠕動(dòng)，可以有效改善便秘的情況。
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