![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/B7/05465DDA838EB90AB24A9C616656EDB7.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
刷牙時(shí)出現(xiàn)惡心、干嘔，是很多人都有的體驗(yàn)，不少人會(huì)誤以為是咽炎引發(fā)的，但其實(shí)這種癥狀并非咽炎專屬，還可能與刷牙方式、胃部疾病、咽喉敏感等多種因素相關(guān)，需結(jié)合其他表現(xiàn)綜合判斷。
1、慢性咽炎是常見原因之一：慢性咽炎患者咽喉黏膜充血、敏感，刷牙時(shí)牙刷刺激咽喉后壁、牙膏泡沫進(jìn)入咽喉，會(huì)觸發(fā)咽反射，引發(fā)惡心、干嘔，同時(shí)伴隨咽干、咽癢、咽喉異物感、刺激性咳嗽，癥狀多為持續(xù)性，晨起刷牙時(shí)更明顯。
2、刷牙方式不當(dāng)：牙刷深入口腔過深，直接刺激咽喉部敏感組織；牙膏用量過多，泡沫大量涌入咽喉，或使用味道過于刺激的牙膏，都會(huì)加重咽喉刺激，誘發(fā)惡心。此外，刷牙速度過快、力度過大，也可能刺激口腔和咽喉，引發(fā)不適。
3、胃部疾病影響：胃食管反流、胃炎等胃部問題，會(huì)導(dǎo)致胃酸反流至咽喉部，使咽喉黏膜處于敏感狀態(tài)，刷牙時(shí)的輕微刺激就會(huì)引發(fā)惡心。這類人群通常還伴隨反酸、燒心、上腹部脹痛、噯氣等癥狀，空腹刷牙時(shí)惡心感可能更明顯。
4、咽喉部敏感性過高：部分人天生咽喉部神經(jīng)敏感，屬于“高反應(yīng)性咽喉”，即使沒有炎癥，刷牙、聞到異味、吞咽過快時(shí)，也容易觸發(fā)咽反射，出現(xiàn)短暫惡心，這種情況多無其他伴隨癥狀，調(diào)整刺激源后可快速緩解。
5、口腔問題間接誘發(fā)：口腔衛(wèi)生不佳、牙周炎、口臭等問題，會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，刷牙時(shí)細(xì)菌或異味刺激咽喉，引發(fā)惡心；智齒發(fā)炎、牙齦紅腫時(shí)，刷牙觸碰炎癥部位，疼痛疊加刺激也可能誘發(fā)惡心反應(yīng)。
6、其他身體狀態(tài)因素：空腹刷牙時(shí)，胃部空虛，胃酸濃度相對(duì)較高，對(duì)咽喉和胃部的刺激更敏感，易引發(fā)惡心；熬夜、過度勞累、感冒初期，身體抵抗力下降，咽喉黏膜敏感性升高，也可能讓刷牙時(shí)的惡心感加重。
若僅偶爾刷牙時(shí)惡心，無其他不適，可先調(diào)整刷牙方式、更換溫和牙膏觀察；若伴隨咽干咽癢、反酸燒心、口腔炎癥等癥狀，需針對(duì)性排查咽炎、胃部疾病或口腔問題，對(duì)癥處理后不適多會(huì)緩解，無需過度擔(dān)心。