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月經(jīng)期可以喝什么茶，要根據(jù)個人體質(zhì)來決定。大部分女性在月經(jīng)期可以喝一些姜糖水、玫瑰花茶。姜糖水和玫瑰花茶，都有活血化瘀的作用，玫瑰花茶還有安神、美容的作用。對于月經(jīng)量少，尤其是由于氣滯血瘀，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，引起痛經(jīng)癥狀的女性，喝姜糖水或玫瑰花茶有助于經(jīng)血排出，能夠緩解由于經(jīng)血排出不暢，而引起的痛經(jīng)癥狀。

對于來月經(jīng)時，出現(xiàn)睡眠不好、疲乏問題的女性，喝玫瑰花茶，有安神和助眠作用。但如果女性月經(jīng)量過多，則不適合喝這兩種茶飲，因為會促進(jìn)子宮血液循環(huán)，有可能使得月經(jīng)量多的女性，月經(jīng)量更加增多。所以在月經(jīng)期能喝什么茶，需根據(jù)自己的體質(zhì)來判斷。